Odżywianie

FIT Sernik

Witajcie Dresiary i Dresiarze!

Przepis na smaczny FIT Sernik

Cześć Dresiary i Dresiarze, dziś przygotowaliśmy dla Was szybki przepis na fit sernik.

Do przygotowania będziemy potrzebować:

2,5 szklanki płatek owsianych,

1 opakowanie jogurtu typ SKYR,

150 g świeżych malin,

Słodzik i aromat (opcjonalnie)

 

Do miski wsypujemy płatki owsiane ze słodzikiem zalewając niewielką ilością gorącej wody.

Pozostawić pod przykryciem na około 10 minut.

W międzyczasie przygotowujemy miskę przekładamy do niej SKYR, dodając wybrany przez siebie aromat.

Następnie napęczniałe płatki owsiane blendujemy na gładką masę.

Na spód naczynia wykładamy masę owsianą, wyrównujemy łyżką i wykładamy jogurtową masę. Na sam wierzch układamy maliny. Pozostawiamy w lodówce na kilka godzin.

Gotowe!

Życzymy smacznego. 🙂

Menu